Jaksot


Kiken kanssa kuntoon

Kausi 1. 7/10. Kike Elomaa antaa potkua pirteään päivään ja hyvinvoivaan elämään.



Reisilihakset, venytykset

Kausi 1. 6/10. Venyttely. Ruokavinkkejä kanamunista. Kike Elomaa antaa potkua pirteään päivään ja hyvinvoivaan elämään.



Selkälihakset, reisilihakset

Kausi 1. 5/10. Selkälihasten vahvistaminen. Ruokavinkkejä palsternakasta. Kike Elomaa antaa potkua pirteään päivään ja hyvinvoivaan elämään.




Näytä lisää

Ajankohtaista

Ei ajankohtaisia